Najbolja hrana za mozak, koja će poboljšati vaše pamćenje

Najbolja hrana za mozak , top 10 !

1.Integralne žitarice
2.Masne ribe ili 3 omega tablete.
3.Borovnice
4.Paradajz
5. B6 , B12 folna kiselina
6.Orasi
7.Avokado
8.Crna čokolada
9.Brokuli
10.Kari.